jak napisał

wlasnie cos bede kombinowal jak mateo napisal, a szamaliscie moze owsiane na rosolku warzywnym ?

Ale tam drogooooo,ale warto sobie ta stronke poogladac i poczytaj te pzrykladowe cykle jak juz Spice napisal ,i mozna sie troche posmiac,a no i jeszce sobie mozna poogladac zdjecia i dac np.na avatar lub tapete daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=676076

[...] mi wiadomo,jeszcze nikt nie udowodnil przewagi(wiekszej skutecznosci),jednej wersji od drugiej. cala filozofia sprowadza sie do uchwytu,ktory przy sztandze lamanej jest bardziej naturalny i nie powoduje niepotrzebnego stresu na nadgarstki. masz prosta-robisz prosta. chyba,ze boli i..... bedziesz musial zrobic tak,jak zawodny napisal. pozdawiam.

tak jak v3gas napisał.. mam odmienne stany świadomości i napady wisielczego humoru

[...] po 1tabletce 50mg tamox 30dni po 1tabletce 20mg ostatnie 5dni tamoxa możesz brać 1/2 tabletki 10mg. Edit Łodzianin pisaliśmy w tym samym czasie dubel. :-) Tylko dodam że ja jako serm pierwszego rzutu dałbym nolve, wiesz jak jest z clomidami na czarnym rynku. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-12 18:01:42 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

owszem napisal, za to mu wielkie dzieki!!!! ale nieco wuiecej haha. wielkie dzieki teraz juz wiem co i jak tylko diete to bede jakis rok ukladac czemu tu wszyscy maja szczerbaty usm,iech z podbitym okiem??? heheheh pozdro

Sławek proszony wielokrotnie po tym jak to napisał, aby rozwinął temat nie zrobił tego...

Cwiczysz na siłce tak jak zawsze - róznica polega na tym, żebyś zadbał o aeroby (bieganie, rower, pływanie itp...) i o dietę (dieta redukcyjna - dział odżywianie). Iverson Ci to napisał a Ty nadal swoje...

teoretycznie j/w ale w rzeczywistosci roznie to moze byc, zrobisz badania to bedziesz wiedzial na czym stoisz, co do supli to jak Tomq napisal, na nic innego nie licz

nikt nie napisał Ci o siłowni, w domu możesz tak samo jak na siłowni trenować wszystkie partie, wystarczy odrobina myślenia i umiejętność korzystania z google.

wytrzymałość wzrośnie ale tak jak wyzej f***master napisal sila i masa także. znam nawet taki przypadek gdzie kumpel cwiczyl na silowni i wyciskal 70kg na plaskiej po czym mial przerwer 4-5 miechow. Przez ten czas robil tylko pompki i ostatnio wycisnal 73 kg;) pzdr

czyli: gainera brac 3x dzinnie miedzy posilkami po (po 30g) BIOGENIX Carb 1x dzinnie po treningu (50g) a kreatyna?? a poprawcie mnie jak bym cos zle napisal :]

Często się widuje ze ktoś napisał jem dużo a jak to wszystko rozpisze to po pierwsze je za mało a po drugie nie właściwie.

no to jak dobrze rośnie, to po co masz zmieniać? bo 12 letni wojtek z internetu napisał, że tak będzie lepiej?

Grom jakoś na tym się trzyma, panie wszystko wiedzący, poza tym autor nie napisał że będzie miał dostęp do drążka i tyle czasu aby wykonywać te wszystkie ćwiczenia, więc zgadywałem że jedzie do roboty jak to zagranice. Oczywiście zawsze może być inaczej. Pozdrawiam

Proponuje zaczac uzywac gryf lamany to zapewne powinno pomoc. Tak jak kolega napisal wyrzej stabilizator nadgarstka moze pomoze, ale to takie chwilowe wyjscie. Przedewszystkim radze zmienic gryf na lamany i wzmocnic miesnie przedramion. zdr.

Anubis dobrze prawi, nie wiemy jak to u Ciebie wygląda ale warto przy dużej nadwadze delikatnie do tego podchodzić. Jakbyś wypełnił ankietę albo coś więcej o sobie napisał może by się coś doradziło

Spróbuje dzis jak kolega wyzej napisal. 8przed i 4po. Dam znac wieczorem czy cos dało :p

prosze cie. zebys tu napisal czego nie spelnial. cena podana,opis,zdjecie napisalem ze dodam jutro bo nie mialem jak teraz zrobic,w temacie podane wszystko,opis produktu takze wiec co nie tak

tak jak kolega wyżej napisał :) a jeśli już koniecznie o ten brzuch chodzi to polecam poczytac o ABS II :)